miércoles, 7 de marzo de 2012

VAMOS MEJORANDO...

Esta mañana tras levantarme sobre las 11 y tras desayunar salí a por otro entrenamiento, rumbo a Cristóbal para juntarme con Alex,Ramón,Villares y Alexis. Tras pasar llegar a Cristóbal seguí hacia adelante y comencé a bajar y rápidamente me crucé con ellos , tras darme la vuelta subimos hasta arriba y nos dimos todos la vuelta para bajar hasta los puentes de Alagón y comenzar a subir valero por 1ª vez primera .Hasta el pueblo a ritmo normal y una vez afrontada la bajada anterior a este comenzamos a subir hasta San Miguel con unos tiempos bastante aceptables a pesar del molesto viento que nos acompañó durante toda la subida .Una vez arriba reagrupamiento y al comenzar a bajar hacía San Esteban pinchazo de Ramón .


Tras arreglarlo seguimos bajando y al km de nuevo otra vez, tenía el fondo de llanta muy tocado , pero que tras hacer un apaño reemprendimos la marcha hacia el cruce de Santibañez de la Sierra y otra vez hacia los puentes del Alagón para hacer la subida por 2ª vez que aunque la ultima parte fue menos fuerte , fue muy constante desde abajo y tras coronar con unas 2:40h pensamos en parar a tomar algo asique tras marchar Alexis nosotros 3 fuimos hasta Linares y en la gasolinera compramos un pequeño refrigerio que ya era hora y tras esto volvimos hasta San Miguel donde esta gente tenia el coche y despues de una breve charla, continue en solitario hacia casa ... unos 35km tras bajar hasta Santibañez subí hasta Cristóbal a buen ritmo y llegando hasta Béjar bastante entero y con buenas sensaciones .

Alfinal 4:25h ; 115km ; +1944m


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